Randonnée, effectuée seul, le dimanche 20 Juillet 2008.
Départ du Pont du Countet, balise 411 (1690 m) vers 6h50, direction les Cascades de l'Estrech, par le sentier côté gauche de la Gordolasque. 7h10 à la balise 413 (1780m). Direction la balise 414. Je continu sur la gauche vers le Mur des Italiens (2022 m) et le torrent que je traverse juste après. Ici je décide de quitter le sentier et de monter le long du torrent. Je retrouve le sentier balisé en haut du ressaut et poursuis jusqu'à la balise 416 (2173 m). J'y arrive vers 10h et continu sur le GR52 venant de la Madone. J'atteints rapidement le Lac de barrage de la Fous et la balise 417 au pied du Refuge de Nice (2232 m). Ensuite, une courte descente pour franchir le Vallon de la Fous, puis une montée jusqu'au Lac Niré (2353 m). Pause repas puis retour au Lac de la Fous, par le même itinéraire en restant sur le sentier, cette fois. 14h40 au Pont du Countet.
Fin de la randonnée.